De website van pluZ maakt gebruik van cookies.
PluZ gebruikt cookies onder andere om de website te analyseren en te verbeteren, voor social media en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante advertenties te zien krijgt. Je geeft, door gebruik te blijven maken van deze website of door op akkoord te drukken, aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies op de websites van PluZ.

X Weigeren.X Akkoord.

Tips voor mantelzorgers

We vinden het vaak heel gewoon om voor een ander te zorgen. Je laat iemand van wie je houdt of met wie je een band hebt toch niet in de steek als die hulp nodig heeft? Toch wordt het geven van zorg veel mantelzorgers langzaam maar zeker te zwaar. Overbelasting ligt dan op de loer.

Het is belangrijk om goed voor uzelf te zorgen, want alleen dan kun je de zorg voor een ander beter volhouden. pluz geeft tips:

  1. Verdiep u in de aandoening van uw naaste. Inzicht kan het gemakkelijker maken om de situatie te accepteren.
  2. Komt uw naaste soms vervelend uit de hoek? Betrek dit niet op uzelf.
  3. Iedereen is het wel eens zat om mantelzorger te zijn. Schaam u niet voor dergelijke gevoelens.
  4. Probeer iedere dag even iets leuks te doen voor uzelf.
  5. Kom onder de mensen, zodat u niet vereenzaamt.
  6. Vraag - waar mogelijk - buren, kennissen of vrienden om hulp. Mensen vinden het vaak fijn om iets voor een ander te kunnen betekenen.
  7. Houdt u het niet langer vol? Wacht dan niet langer en neem contact op met uw huisarts of de gemeente.
  8. Er zijn mogelijkheden om te zorg tijdelijk uit handen te geven. Aarzel niet om hier gebruik van te maken.
  9. Beloof uw naaste niet om hem of haar tot de dood te verzorgen. U kunt wel beloven dat u uw best zal doen.
  10. Krijgt u lichamelijke of psychische klachten? Praat hierover met uw huisarts.
  11. Probeer trots te zijn op uzelf. U vervult een belangrijke taak!

Hulp nodig? Informeer bij uw huisarts of het WMO loket van uw gemeente naar de mogelijkheden voor  hulp en ondersteuning.