Yoga

Of u nu oud, jong, stijf of lenig bent, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau aan yogalessen meedoen. Door middel van houdingen en bewegingen zoek je naar een balans tussen rust en beweging, tussen spanning en ontspanning.

Naast de ontspannende werking, kan yoga ook een positieve uitwerking hebben op mensen die last hebben van spanningsklachten, hyperventilatie, slapeloosheid of astma. Yoga verlangt geen prestaties en is voor iedereen. Voor oudere mensen, mensen met een handicap of chronische aandoening kunnen de oefeningen worden aangepast.

Uw voordeel
PluZ werkt samen met yogadocenten in Drachten, Giekerk en Heerenveen. U kunt alleen deelnemen aan deze cursus als u lid bent van pluZ. PluZ-leden ontvangen 10% korting op de lesprijs. Deze prijs wisselt per docent.

Vraag nu gelijk aan via de webshop (klik op 'aanvragen') of bel met 088 512 1000.